Tausche Stress gegen

 Lebensfreude

Wir bringen die Gedanken zum stoppen, stärken die Balance zwischen Ernst & Freude für mehr Leichtigkeit & Lebensfreude.

Du stehst unter Dauerstress?
Du hast rasende Gedanken die kaum zu stoppen sind?
Du kommst mit dieser seltsamen Zeit nicht klar?
Die fehlenden Kontakte und die Stille ziehen Dich runter?
Du spürst weniger Lebensfreude und bekommst deinen A…  (Popo) nicht mehr hoch?

Na dann… Los geht’s!!! 

Mit Freude richten wir den Blick auf das Positive.
Ich gebe Dir Werkzeuge für den Alltag an die Hand, womit Du Dir Deine kleinen Glücksmomente einfangen kannst, die Gedanken Pause machen & Du wieder frische Energie spürst.

Im 1:1 Training – abgestimmt auf deine persönliche Ziele, gehen wir raus in die Natur!
Dich erwartet ein einzigartiger Mix aus Yoga, Waldbaden & Kreativität. Atem- und Achtsamkeitsübungen helfen Dir im Hier & Jetzt abzutauchen!

Du bestimmst ob mit oder ohne Yogamatte, ob Yoga am Baum, ob wir den Fokus auf die Sinne legen, die Kreativität fördern oder Balance stärken.


    Lebensfreude

    Termin Anfragen

     

    Lebensfreude

    Impuls

    Manchmal braucht man nur einen kleinen Anstoß. ☺

    1 x 90 min.
    Inkl. Holzschild 10x10cm mit einem Lebensfreude-Impuls für Dich
    Treffen in der freien Natur (in Wegberg oder Geilenkirchen)
    Inkl. kostenfreiem Vorgespräch

    Wie sieht das aus?
    Du hast ein kleineres Problemchen oder Anliegen & dir fällt es gerade schwer den Blick für das Positive zu finden, dann buche meinen Lebensfreude Impuls.
    Gemeinsam in Verbindung mit der Natur, Bewegung, Entspannung & einer Extraportion Achtsamkeit lenken wir den Fokus auf die Fülle.
    Eine kurze Auszeit mit kleinen Impulsen & nachhaltigem Effekt.

    Nach Absprache in Geilenkirchen oder Wegberg möglich – auch an anderen Orten im & um den Kreis Heinsberg möglich, jedoch zzgl. Anfahrtspauschale.

    Energieausgleich 135 Euro

    Lebensfreude Paket

    Mit Leichtigkeit zur Lebensfreude

    Facebook

    Immer neue Tipps

    Wie läuft das ab?

    Du bist unzufrieden, in deinem Hamsterrad gefangen und deine Gedanken rasen pausenlos. Stress, Sorgen & Ängste kreisen täglich durch deinen Kopf. Oder die Corona Kriese und die dazugehörigen Medien & Einschränkungen versperren deinen Blick auf das Positive?

    Dann ist dieses Lebensfreude Training dein Startschuss. Im Vorgespräch legen wir deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele fest. Mit dem für dich perfekten Mix aus Natur, Bewegung, Atmung und einer Extraportion Achtsamkeit lenken wir den Fokus auf das Positive, innere Stärke, mehr Lebensqualität & natürlich Lebensfreude!

    Nach Absprache in Geilenkirchen oder Wegberg möglich – auch an anderen Orten im & um den Kreis Heinsberg möglich, jedoch zzgl. Anfahrtspauschale.

    Noch ein paar Infos:
    Termine nach Absprache – ca. 1 Einheit je Woche, also ca. 3 Monate
    Max. Abstand zwischen den Einheiten 14 Tage – Gesamtzeit somit max. 5 Monate.

    Für einen nachhaltig anhaltenden Effekt & vielen Tipps für mehr Fokus & Balance im Alltag

    10 x je 90 min.
    Treffen in der freien Natur (Wegberg oder Geilenkirchen)
    Inkl. kostenfreiem Vorgespräch & 30 min. Nachgespräch
    Inkl. 1x wöchentlichen Austausch über WhatsApp
    inkl. 15x15cm Holzkarte mit einem persönlichen Lebensfreude-Impuls