Yoga Kurse & Workshops

 

Kurstermine

Montags:
6:15-7:00 Uhr Lebensfreude –
Start in den Tag – online

9:30-11:00 Uhr Rückenyoga – outdoor
18:30-20:00 Uhr Vinyasa Yoga Basic – outdoor
Mittwochs:
20:00-21:30 Uhr Vinyasa Yoga* – online
Donnerstags:
6:15-7:00 Uhr Lebensfreude –
Start in den Tag – online
18:00-19:00 Uhr Athleticflow – online

Unter freiem Himmel & Online

Meine Preise

YOGA

YOGA

Schnupperstunde 15 Euro
5er Karte 75 Euro
10er Karte 130 Euro
Lebensfreude Start in den Tag (45 min.) – halbe Kursgebühr

lebe yoga

Workshops

 

Dein Fundament

Wie geht´s – wie steht´s

22. August 2021 – 10-12:30 Uhr 

Die Füsse – unser Fundament, welches uns erdet & uns trägt. Dank unseren Füssen können wir uns fortbewegen & sie können Dir die schönsten Orte zeigen. 😍
Wir treffen uns auf dem Outdoor Gelände vom Endergieraum in Heinsberg Lieck.
Dort heißt es…
Barfuss gehen…
den Boden spüren…
die Füsse bewusst wahrnehmen.
Die Füsse mobilisieren, dehnen, aktivieren & stärken… Für mehr Stabilität, Balance & Leichtigkeit.
Oft sind bei Problemen mit den Füssen, den Knien oder der Hüfte – die Füsse ein Schlüssel. Sie helfen dir bei der Aufrichtig – von Fuss bis Kopf.
Es fließen einige Übungen aus der Yogatherapie mit ein & gerade wenn du mit Herausforderungen zu kämpfen hast wie Hallux, Spreizsenkfuss, Knie-oder Hüftproblemen…
 – Komm gerne in meinen Workshop.
Ich freu mich auf Dich!
Kostenbeitrag 35 Euro pro Person