Yoga Kurse & Workshops
Kurstermine
Montags & Donnerstags
6:15-7:00 Uhr Guten Morgen Yoga für mehr Lebensfreude – online
Dienstags:
19:00-20:30 Uhr Yoga für mehr Lebensfreude – in Wegberg
Bei schönem Wetter Outdoor
Meine Preise
YOGA
YOGA
/
Schnupperstunde 17 Euro
Monatsbeitrag
1 x wöchentlich 90 min. Dienstags Abend – 60 Euro/Monat
1x wöchentlich 45 min. Guten Morgen Yoga – 35 Euro/Monat
2x wöchentlich 45 min. Guten Morgen Yoga – 60 Euro/Monat
lebe yoga
Atemworkshop –
Stärke deine Lunge & dein Immunsystem
Sonntag 05.02.2023 von 10-12 Uhr
im Wegberger Wald
Regelmäßige Atemübungen stärken unser Immunsystem & vergrößern das Lungenvolumen.
Tiefes Atmen trainiert die Atemmuskulatur & hilft uns den Körper zu entgiften.
In diesem Workshop machen wir verschiedene Atemübungen & nehmen unseren Atem ganz bewusst wahr.
Der Workshop ist auch sehr gut zur Prophylaxe geeignet, denn eine starke Lunge hält viel mehr aus als eine schwache.
Der Workshop findet im Wegberger Wald statt! Das heisst wir sind die ganze Zeit draußen & nutzen zusätzlich die gesunde Waldluft. Warum? Das sage ich dir dann!
Teilnahme nur mit Voranmeldung möglich!!!
Wir stehen einen Großteil der Zeit, also brauchst du dem Wetter entsprechende Kleidung.
Falls es regnen sollte – Regenjacke und Regenschirm sind gern erwünscht.
Ausrede ist es leider keine, da die Waldluft im Regen auch super ist!! 😊
Kostenbeitrag 39 Euro pro Person inkl. wärmenden Tee