Yoga Kurse & Workshops

 

 Kurstermine

Montags & Donnerstags
6:15-7:00 Uhr Guten Morgen Yoga für mehr Lebensfreude – online

Dienstags:
19:00-20:30 Uhr Yoga für mehr Lebensfreude – in Wegberg

Bei schönem Wetter Outdoor

Meine Preise

YOGA

YOGA

Schnupperstunde 17 Euro

Monatsbeitrag

1 x wöchentlich 90 min. Dienstags Abend  – 50 Euro/Monat

1x wöchentlich 45 min. Guten Morgen Yoga – 30 Euro/Monat

2x wöchentlich 45 min. Guten Morgen Yoga – 50 Euro/Monat

 

 

lebe yoga

Aktuelle Workshops

In Kürze folgen neue Termine 🙂 

Atem – Workshop

Stärke deine Lunge & dein Immunsystem

Sonntag 08.01.2023 von 10-12 Uhr & Sonntag 05.02.2023 von 10-12 Uhr

im Wegberger Wald

Die Atmung beeinflusst Alles – unseren Körper, unserer Muskeln, Organe & Emotionen!

Regelmäßige Atemübungen stärken unser Immunsystem & vergrößern das Lungenvolumen.
Tiefes Atmen trainiert die Atemmuskulatur & hilft uns den Körper zu entgiften.

In diesem Workshop machen wir verschiedene Atemübungen & nehmen unseren Atem ganz bewusst wahr.
Der Workshop ist auch sehr gut zur Prophylaxe geeignet, denn eine starke Lunge hält viel mehr aus als eine schwache. 

Der Workshop findet im Wegberger Wald statt! Das heisst wir sind die ganze Zeit draußen & nutzen zusätzlich die gesunde Waldluft. Warum? Das sage ich dir dann! 

 Teilnahme nur mit Voranmeldung möglich!!!

Wir stehen einen Großteil der Zeit, also brauchst du dem Wetter entsprechende Kleidung.
Falls es regnen sollte – Regenjacke und Regenschirm sind gern erwünscht.

Ausrede ist es leider keine, da die Waldluft im Regen auch super ist!! 😊

 

Kostenbeitrag 39 Euro pro Person inkl. wärmenden Tee