Dein Weg zu mehr
Aufrichtung & Lebensfreude
Als Expertin für die körperliche Aufrichtung bin ich deine Komplizin, wenn du dir wünschst, dass Bewegung endlich wieder Spaß macht!
Weg von Fehlhaltungen & Schmerzen – Vollgas Richtung mehr Lebensfreude, mehr Energie & einer Extraportion Selbstbewusstsein.
Körperaufrichtung
Aufrecht von den Füßen bis zum Kopf & erschaffe ein grandioses Körpergefühl!
Was wäre, wenn du all die Energie, die du aktuell in deine Fehlhaltungen & Schmerzen steckst, für Dinge nutzen könntest, die dir Spaß machen & dich beruflich oder privat weiterbringen?
Schmerzfreie Bewegung die Spaß macht, mehr Energie, mehr Lebensfreude & eine Extraportion Selbstbewusstsein!
Egal, ob für deine Bewegung im Alltag oder im Sport! Für alle, die das Wort Yoga abschreckt – Yoga ist dafür kein Muss! Falls du dich für Yoga interessierst, wünsche ich mir als kleiner Yoganerd, auch für deine Yogapraxis, dass du die Kraft und Magie von Yoga fühlen kannst – egal ob als Einsteigerin, Fortgeschrittene oder Yogalehrerin.
Huhuuuuu – ich bin Nadine & ich geh los für meine Träume! Ich liebe es in Bewegung zu sein! Ich liebe Yoga, die Natur, Wandern & den Ausblick vom Berggipfel.
Lache gerne, bin unglaublich neugierig, kreativ und spontan. Ich starte dankbar, voller Vertrauen in den Tag & liebe den Gedanken / das Geschenk – Jeden Morgen neue 24 Stunden zum selber gestalten.
Ich möchte nicht einfach nur wissen wie es geht!
Ich möchte es dir zeigen, damit du dich auch so gut fühlst!
So kannst du mit mir zusammenarbeiten
Körper-Guide
In meinem 12-wöchigen Online Pogramm zeige ich dir detailliert, wie du dich anatomisch korrekt aufrichtest. Für echte Nerds!
Du erlernst eine neue Koordination von Haltung & Bewegung. So kannst du Fehlhaltungen ausgleichen, dich vor Haltungs- und Gelenkproblemen schützen & du erschaffst dir ein grandioses Körpergefühl.
Möchtest du endlich in dei Selbstwirksamkeit kommen? Dann bist du hier richtig!
In Kombination mit Einzelsessions, für eine individuelle Begleitung!
1:1 Coaching
Für maximale Veränderung Im exklusive Einzelcoaching zeige ich dir den Weg, wie du deinem Körper ein einzigartiges Update verpasst!
Wenn du eine Macherin bist & bereit bist deine Komfortzone zu verlassen, festgefahrene Gewohnheiten zu verändern & Vollgas geben willst – dann begleite ich dich auf deinem Weg ins Ziel!
Hast du den Mut 100% in die Eigenverantwortung zu gehen & dein Leben zu verändern?
Events
YOGA
Das grandiose Yoga-Retreat in den Bergen
Yoga-Retreat in den Bergen 12.08. - 19.08.2023YOGA & WANDERN & WELLNESS Eine Woche Auszeit für mehr Achtsamkeit, Leichtigkeit & Freude! Im Salzburger Tennengebirge, hoch über den Dächern von Russbach auf knapp 950 m liegt das stilvoll eingerichtete...